Чудиш ли се къде може да тренираш с удоволствие и да срещнеш позитивни млади хора? Сложи край на дилемите си. Bobi’s Gym 61 е твоето място.
Тук ще срещнеш съмишленици и приятели и ще тренираш с най-добрите атлети на България. Bobi’s Gym 61 е идеалното място за функционална и пълноценна тренировка. При нас е разрешено да клякаш, да скачаш, да правиш мъртва тяга, да обръщаш и изхвърляш. Стига да можеш, разбира се. А ако не можеш, нашите инструктори (професионални атлети) ще те научат, как да го правиш. Не отлагай старта. Не чакай до понеделник. Започни сега!
Персоналните треньори в Bobi’s Gym 61, специалисти в областта на Леката Атлетика и Фитнеса, са хората, които ще ти помогнат да постигнеш физическите качества и визията, към които се стремиш. Те ще бъдат винаги насреща, без значение дали си професионален спортист, имащ нужда да оптимизира кондиционната си подготовка, или си любител, който за първи път стъпва в зала.
Защо е задължително да загрявам преди тренировка? В залата се наблюдават няколко типа трениращи – едните започват тренировката си от вратата, други правят няколко минути кардио и тогава се захващат с дневната си програма и трети, които стартират с малко стречинг движения и тогава започват работа с тежести. Истината е обаче е една – загряването […]
ВИЖ ОЩЕ
Общоприето е схващането, че хората с излишни килограми се нуждаят от кардио (аеробни тренировки), а тези, които искат да увеличат мускулната си маса, трябва да практикуват вдигане на тежести. Дали обаче нещата стоят точно така? Дали дамите, които имат по 5-6 излишни килограма, с по две тренировки с гирички в седмицата, ще заприличат на Рони […]
ВИЖ ОЩЕ