треньор по Лека Атлетика, кондиционен треньор
Боби е „Bobi“ от Bobi’s Gym 61. Възпитаник е на Национална Спортна Академия „Васил Левски“, защитил докторска степен по Лека Атлетика. В състезателните си години е шампион на България във всички възрастови групи в дисциплината многобой. Работи като треньор от 2002 година. Подготвя редица национални състезатели в различни дисциплини. От 2012 година работи с Георги Иванов (тласкане на гюле). Като тандем имат 5 поправки на националния рекорд в дисциплината. Под ръководството на Боби, Георги е в топ 8 на световните първенства през 2013 и 2014. Боби е избран за треньор на годината за 2013 и 2014 година (Лека Атлетика). От 2020 г. е преподавател в НСА “Васил Левски”, катедра Лека Атлетика. Работи професионално с националната ни състезателка в хвърлянето на копие. С него може да се консултирате за всичко, свързано със спорт, хранене, възстановяване, тренировки, без значение дали сте профенионалисти или спортувате за здраве.
За контакти: 0895 615465
Защо е задължително да загрявам преди тренировка? В залата се наблюдават няколко типа трениращи – едните започват тренировката си от вратата, други правят няколко минути кардио и тогава се захващат с дневната си програма и трети, които стартират с малко стречинг движения и тогава започват работа с тежести. Истината е обаче е една – загряването […]
ВИЖ ОЩЕ
Общоприето е схващането, че хората с излишни килограми се нуждаят от кардио (аеробни тренировки), а тези, които искат да увеличат мускулната си маса, трябва да практикуват вдигане на тежести. Дали обаче нещата стоят точно така? Дали дамите, които имат по 5-6 излишни килограма, с по две тренировки с гирички в седмицата, ще заприличат на Рони […]
ВИЖ ОЩЕ